Pancakes healthy
Voici la recette de mes pancakes healthy...
- 1 banane écrasée
- 60 g farine de riz
- 100 ml de lait d’amandes sans sucre
- 1 c à soupe de sirop d’agave
- 1 œuf
Je mélange le tout, hop, une poêle bien chaude, huilée à l’huile de coco et feux moyen...
La recette fait environ 6 à 8 pancakes suivant la taille que vous leur donner.
Bon petit déjeuner
- 1 banane écrasée
- 60 g farine de riz
- 100 ml de lait d’amandes sans sucre
- 1 c à soupe de sirop d’agave
- 1 œuf
Je mélange le tout, hop, une poêle bien chaude, huilée à l’huile de coco et feux moyen...
La recette fait environ 6 à 8 pancakes suivant la taille que vous leur donner.
Bon petit déjeuner
Tu en manges combien du coup le matin ?
RépondreSupprimerAccompagnés de quelque chose ? Merci
Je mange la préparation entière! Je les accompagne principe de sirop d’agave ou de fruits
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