Bowlcake semoule 3sp

Voici la recette de mon bowlcake à la semoule.....

1 œuf

30 g de semoule de blé fine idéalement

70 à 80 ml de lait écrémé 

Un peu de stevia 

On mélange le tout! Et au micro ondes pour 2 min

Vous pouvez ajouter directement la banane dedans ou la mettre comme ici, en rondelles arrosé de sirop my protein 0 calories 😋

Ceci est la version faible point Weight Watchers mais vous pouvez à votre convenance ajouter chocolat, raisins secs..... à vos idées 👌🏻